14 façons de se centrer et s’ancrer

Dans une ère où le stress et la rapidité de vie prédominent, accorder de l'importance à notre santé est devenu crucial. Notre p

14 façons de se centrer et s’ancrer
Affronter l’hiver naturellement

En hiver, notre organisme a parfois besoin de soutien pour résister au froid, à la fatigue, au manque de soleil et pour se prém

Affronter l’hiver naturellement
La cohérence cardiaque

Le concept de cohérence cardiaque a été développé dans les années 2000 par l’institut HearthMath aux États-Unis en Californie e

La cohérence cardiaque